<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sulle on seda vaja</title>
	<atom:link href="https://sulle.ee/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sulle.ee</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Mar 2024 17:22:52 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.3</generator>
	<item>
		<title>Kontoritoolid ja -lauad &#8211; mida valimisel silmas pidada.</title>
		<link>https://sulle.ee/varia/kontoritoolid-ja-lauad-mida-valimisel-silmas-pidada/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jan Lepamaa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2024 17:23:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Siit ja sealt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sulle.ee/?p=65</guid>

					<description><![CDATA[Kontoritoolid, mis säästavad tervist ja parandavad töötulemusi Paljud meist veedavad suure osa oma päevast laua taga töötades. Pikalt arvuti taga toimetades oleme pikalt istuvas asendis, mis võib keha väsitada ja kurnata. Targalt disainitud kontoritoolid aga lubavad istumisalust kohendada vastavalt soovile ja vajadustele. Nii nagu kõik inimesed on erinevad, vajavad nad ka erinevaid istumisasemeid, mida saab &#8230; <p class="link-more"><a href="https://sulle.ee/varia/kontoritoolid-ja-lauad-mida-valimisel-silmas-pidada/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Kontoritoolid ja -lauad &#8211; mida valimisel silmas pidada."</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1></h1>
<h1 class="Headline-sc-1orveg6-0 gatSSa" data-test-id="headline">Kontoritoolid, mis säästavad tervist ja parandavad töötulemusi</h1>
<p>Paljud meist veedavad suure osa oma päevast laua taga töötades. Pikalt arvuti taga toimetades oleme pikalt istuvas asendis, mis võib keha väsitada ja kurnata. Targalt disainitud kontoritoolid aga lubavad istumisalust kohendada vastavalt soovile ja vajadustele. Nii nagu kõik inimesed on erinevad, vajavad nad ka erinevaid istumisasemeid, mida saab sättida täpselt oma keha järgi.</p>
<p>Kontoritöötataje peamine kaebus ongi selja- ja kaelavalud, mis on põhjustatud just sundasendist ja liigsest istumisest, mida ei pane usinalt ja süvenenult tööd tehes sageli tähelegi. Tervise seisukohalt on aga oluline, et saaksime end iga mõne aja tagant liigutada, et kehas ei tekiks lihaspingeid ja valu. Kontoritoolid, mis võimaldavad end laua taga liigutada, on vägagi hinnatud ettevõtetes, kes peavad oma töötajate heaolu oluliseks.</p>
<p><center><a href="https://isku.ee/tootekategooria/kontorimoobel/toolid/"><img fetchpriority="high" decoding="async" id="exifviewer-img-1" class="aligncenter wp-image-22077 size-full" src="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_.jpg" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" srcset="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_.jpg 800w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-300x300.jpg 300w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-150x150.jpg 150w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-768x768.jpg 768w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-600x600.jpg 600w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-100x100.jpg 100w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Still_200418_03_E-mail__800x800_-1200x1200.jpg 1200w" alt="" width="800" height="800" /></a><a href="https://isku.ee/tootekategooria/kontorimoobel/toolid/"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-22079 size-full" src="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Muv_Man_200418_02_E-mail__800x800_.jpg" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" srcset="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Muv_Man_200418_02_E-mail__800x800_.jpg 640w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/Isku_Style_Muv_Man_200418_02_E-mail__800x800_-240x300.jpg 240w" alt="" width="640" height="800" /></a></center>&nbsp;</p>
<p class="Text__Paragraph-sc-9d3822-0 hkEDKK"><a href="https://isku.ee/tootekategooria/kontorimoobel/toolid/tootoolid/" target="_blank" rel="noopener">Ergonoomilised töötoolid</a> võimaldavad meil oma tööasendit sõltuvalt vajadusest ja töö iseloomust muuta: kui elektronkirju trükime sirge seljaga, siis artikleid võime lugeda hoopis mugavamas pool-lamavas asendis. Oluline polegi siinkohal, milline on korrektne asend kontoritoolidel,  vaid et kehal oleks võimalik end liigutada ja mugavalt tunda.</p>
<p class="Text__Paragraph-sc-9d3822-0 hkEDKK">Soosituimaks ja kõige ergonoomilisemaks peavad Isku kontorimööbli spetsialistid sadultoole. Need kontoritoolid on ühed kehasõbralikumad ja erinevaid istumisasendeid varieerida võimaldavad töötoolid, mis ei luba istujal küürus seljaga olla. Sadultool reguleeritakse istuja järgi nii, et tool toetab istujat ja et istumisasend oleks ilma vähimagi pingutuseta õige ja töösooritust toetav. Sadultoolist kontoritoolid saab reguleerida sobivasse kõrgusesse ja tänu sätitavale kaldenurgale võimaldab tooli täpselt istuja keha järgi seada. Poolpüstises asend hoiab rühi sirgena, mis peletab väsimuse ja omakorda tõstab tööefektiivsust.</p>
<p class="Text__Paragraph-sc-9d3822-0 hkEDKK">Isku mööblipoes on valikus erineva tehnoloogia ja disainiga kontoritoolid, mille kaldenurka ei fikseerita ja mis laseb kehal koos istmega pidevas liikumises olla. Nahast või kangast pehmendusega või ilma – igale maitsele leidub ideaalselt istuv <a href="https://isku.ee/product/tootool-solium/">kontoritool</a>!</p>
<p class="Text__Paragraph-sc-9d3822-0 hkEDKK">Klassikalised kontoritoolid on üldjuhul pehme istumisosaga, pehmendatud seljatoega ning käetugedega või ilma. Kontoritoolil suure osa päevast veetes on tähtis, et see võimaldaks istme sügavuse ja istme kaldenurka sättida konkreetselt vastavalt töötaja kehale. Õigesti seatud <a href="https://sisustusnipid.ee/buroomoobel/moodsal-tootoolil-istudes-saab-virgeks/">kontoritool</a> väldib selja- ja kaelaprobleemide teket ning leevendab kehalist stressi.</p>
<p>Kas teadsid, et korrektse istumisasendi määrab ka sääreluu pikkus, mis võib inimesel aga erineda, eriti kui ta kannab kõrgemaid kontsakingi? Vale istumiskõrgus mõjutab puusaliigest, mis omakorda võib suruda kinni vereringe ja lümfisüsteemi. Viimasel juhul võib tekkida probleeme jalgades.</p>
<p><a href="https://isku.ee/toode/tootool-step-3s3c-must-kangas/"><img decoding="async" id="exifviewer-img-2" class="wp-image-22085 size-full" src="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1.jpg" sizes="(max-width: 1800px) 100vw, 1800px" srcset="https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1.jpg 1800w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1-300x253.jpg 300w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1-1024x865.jpg 1024w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1-768x649.jpg 768w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1-1536x1297.jpg 1536w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2020/01/JPGKeskisuuri_Matrix_T_EL_Mode_Akusto_Still_190116_05_copy-1-1200x1013.jpg 1200w" alt="" width="1800" height="1520" /></a></p>
<p class="Text__Paragraph-sc-9d3822-0 hkEDKK">Reguleeritavad <a href="https://isku.ee/product/tootool-step/">kontoritoolid</a> tagavad efektiivsema töötamise just tänu õigele seljatoekõrgusele ja kaldenurgale. Oluline tähelepanek, millele Isku kontoriosakonna spetsialistid rõhutavad, on selja nimmeosa toetamine. Just täpselt viimase vale asend võib põhjustada pingeid alaseljas ning ebamugavust. Kõik Isku <a href="https://isku.ee/product/tootool-still/">kontoritoolid</a> on võimalik valida ka käepidemetega, mis on samuti võimalik oma istumise järgi õigeks reguleerida. Ka peatoe korrektne kõrgus lisab mitte ainult istumismugavust aga ka tervislikku heaolu.</p>
<h1>Ergonoomiline töökoht kindlustab töörõõmu ja paremad äritulemused</h1>
<p>Õige töökoha valem on: hea töötool + <a href="https://isku.ee/tootekategooria/kontorimoobel/lauad/toolauad/" target="_blank" rel="noopener">reguleeritava kõrgusega laud</a> + vajadusel ka gaasiamordiga reguleeritav monitorihoidja. Kui rääkida moodsast töölauast, siis parim valik on elektriliselt reguleeritav töölaud.</p>
<p><a href="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" id="exifviewer-img-1" class="wp-image-20868 size-large aligncenter" src="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-1024x1024.jpg" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" srcset="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-1024x1024.jpg 1024w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-300x300.jpg 300w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-150x150.jpg 150w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-768x768.jpg 768w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-1536x1536.jpg 1536w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-1200x1200.jpg 1200w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-600x600.jpg 600w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-100x100.jpg 100w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli-2048x2048.jpg 2048w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/Isku_Style_T_EL_Mode_Akusto_Still_Meeting_Salli.jpg 2000w" alt="" width="1024" height="1024" /></a></p>
<p>Elektriliselt reguleeritava kõrgusega töölaual on palju eeliseid manuaalselt reguleeritava laua ees. Kõige suurem elektrilaua eelis on, et tema kõrguse reguleerimise vahemik on palju suurem. Ja seda vaid ühe nupule vajutusega! Suts! laud liigub kõrgemaks – suts! tagasi madalamaks, just nõnda, nagu sa end parasjagu kõige mugavamalt tunned. Kui tekib soov vahepeal püsti tööd teha, vajutad nupule ja laud liigub sinuga kaasa; tagasi tooli peale istudes saad laua tagasi madalasse asendisse panna.</p>
<p>Elektrilauad on väärt investeering just avatud kontoritesse, kus inimesed sageli töökohti vahetavad. Ka koosolekuruumides ja auditooriumides ei pea enam ebamugavust tundma, sest iga esineja saab oma pikkuse järgi laua kõrgust muuta. Laudadele saab vajadusel paigaldada ka spetsiaalsed akud ning laudu saab tellida ka ratastel, et ettekande pidamise ajaks sõita lauaga ruumis vajalikku kohta.</p>
<p>Ka kodus igapäevaseid toimetusi tehes kulub elektrilaud marjaks ära, kui standardne lauakõrgus liiga madalaks või kõrgeks jääb. Kogu aeg küürus asendis toidu valmistamine või käsitööga tegelemine võib olla ebamugav, aga elektrilise laua saab ühe nupuvajutusega hetkega kõrgemaks seada ja vajaduse muutudes jälle alla lasta. Koju piisabki esialgu ühest lauast, mis täidab erinevaid funktsioone, ka koolilaua funktsiooni. Kui koolitükke tegeva lapse laua kõrgus on õige, saab laps kogu tähelepanu koondada õppetööle, mille tulemusel saab see ka ruttu tehtud. Laps ei pea ebamugavust tundma ega laua taha nihelema jääma.</p>
<p><a href="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_T%C3%B6%C3%B6laud.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" id="exifviewer-img-3" class="aligncenter wp-image-20866 size-large" src="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_T%C3%B6%C3%B6laud-1024x683.jpg" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" srcset="https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud-1024x683.jpg 1024w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud-300x200.jpg 300w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud-768x512.jpg 768w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud-1536x1025.jpg 1536w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud-1200x800.jpg 1200w, https://isku.ee/wp-content/uploads/2019/11/ISKU_Easy_T_EL_Töölaud.jpg 2048w" alt="" width="1024" height="683" /></a><em>Sõltuvalt mudeli valikust jääb laudade kõrguse reguleerimise vahemik 63–128 cm ja 73–138 cm vahele.</em></p>
<h3>Investeering, mis kestab aastaid</h3>
<p>Elektrilauad on väärt investeering ka seetõttu, et kui tulevikus tekib vajadus suurema laua järele, siis ei pea ostma uut lauda, vaid piisab suurema lauaplaadi ostust. Kui osta täna meeter kahekümne sentimeetrine laud, kuid kolme aasta pärast tekib vajadus suurema laua järele, siis piisab lauaplaadi välja vahetamisest.</p>
<p>Jalg on eraldiseisev üksus ja lauaplaat on eraldiseisev üksus. Lauajalga saab reguleerida lauaplaadi all teleskoobiga kitsamaks ja laiemaks. Kokku lükates läheb jalgade vahe väiksemaks, lahti tõmmates pikemaks. See tagabki lauaplaadi vahetamise võimaluse.</p>
<p>Peale lauaplaadi suuruse saab valida ka erinevate materjalide ja lauaplaadi kuju vahel. Lauaplaate on erineva sügavusega. Tellida saab ka otsast koonusekujulise või ovaalse laua, sortimendis on ka nurgalaudu, millel on kolm jalga all. Erinevatel mudelitel on erinev mootorite arv, kandevõime ja kõrguste reguleerimise vahemik. Lauaplaadi mõõtu saab valida vastavalt vajadusele ja materjali valikule.</p>
<div id="gtx-trans" style="position: absolute; left: 306px; top: 3525.76px;">
<div class="gtx-trans-icon"></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Millisest pildipangast pilte otsida?</title>
		<link>https://sulle.ee/varia/millisest-pildipangast-pilte-otsida/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jan Lepamaa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2024 17:22:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Siit ja sealt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sulle.ee/?p=96</guid>

					<description><![CDATA[Kui soovid pilte, siis vaata siia pildipanka. Siin on: Lai valik loodusvaateid: Minu kirg on jäädvustada looduse võlu kõikides selle vormides – alates salapärastest metsadest ja lõpetades avarate merevaadetega. Minu pildipank peegeldab seda kirge, sisaldades tuhandeid kvaliteetseid fotosid, mis viivad sind rännakule läbi looduse imelise mitmekesisuse. Avasta peidetud metsatukad, vahutavad jõed, lummavad päikeseloojangud ja palju-palju muud. &#8230; <p class="link-more"><a href="https://sulle.ee/varia/millisest-pildipangast-pilte-otsida/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Millisest pildipangast pilte otsida?"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Kui soovid pilte, siis vaata siia <strong><a href="https://lepakapildid.ee/pildipank/">pildipanka.</a></strong></p>
<p>Siin on:</p>
<ul>
<li><strong>Lai valik loodusvaateid:</strong> Minu kirg on jäädvustada looduse võlu kõikides selle vormides – alates salapärastest metsadest ja lõpetades avarate merevaadetega. Minu pildipank peegeldab seda kirge, sisaldades tuhandeid kvaliteetseid fotosid, mis viivad sind rännakule läbi looduse imelise mitmekesisuse. Avasta peidetud metsatukad, vahutavad jõed, lummavad päikeseloojangud ja palju-palju muud.</li>
<li><strong>Kasutajasõbralikkus esikohal:</strong> Ma tean, kui oluline on leida õige pilt kiiresti ja vaevata. Seepärast on Lepaka pildipank loodud nii, et saaksid oma otsingud teha sujuvalt ja tõhusalt. Pildipanga otsingusüsteem aitab sul kiiresti leida just need erilised fotod, mis su projekti täiuslikult täiendavad.</li>
<li><strong>Paindlik soetamisprotsess:</strong> Sinu projektid on unikaalsed ja vajavad paindlikke lahendusi. Pakun sulle erinevaid litsentsimisvõimalusi, mis on kohandatud vastama sinu projektide mitmekesistele vajadustele – olgu selleks siis kommertskasutus või isikliku kollektsiooni täiendamine.</li>
</ul>
<p>Tutvu pildipangaga siin: <strong><a href="https://lepakapildid.ee/pildipank/">VAATA</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
